Автор
Все книги издательства АвторКак я победила 7-летний недосып и стала жаворонком
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В Этом выпуске рассказываем личную историю журналистки Александры Быковой и несколько полезных советов для тех, кто хочет наконец выспаться.
5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Около 20% людей склонны к хронической прокрастинации. Если вы в их числе, стоит задуматься о переменах. В этом выпуске рассказываем почему.
15 маленьких секретов, которые помогут вам нравиться окружающим
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Запоминайте имена, контролируйте эмоции, практикуйте активное слушание – эти и другие простые советы помогут вам произвести правильное впечатление.
10 доказанных способов учиться быстрее
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В этом выпуске рассказываем про методы обучения, которые использовал Дип Патель – предприниматель, маркетолог, написавший в 16 лет книгу о бизнесе «Рассказ мальчишки-газетчика» . У него есть чему поучиться.
15 жизненных советов, которые научат более глубокому взгляду на мир
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Писатель Райан Холидей сделал подборку уроков экономиста и философа Тайлера Коуэна, которого считает своим главным наставником. Возможно, его личный опыт поможет и вам изменить что-то в своей жизни. Скорее слушайте!
3 способа отдохнуть, если до отпуска ещё далеко
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем о том, как пережить рабочие будни и не перегореть, если по каким-то причинам вы не можете взять отпуск.
5 истинно женских приёмов повышения самооценки
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мы собрали пять советов, которые на многое раскроют глаза и помогут улучшить мнение о себе любимой.
Признаки, что вы встречаетесь с абьюзером
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В отношениях мы ищем любви, заботы и принятия. Но некоторым людям это не нужно. Они хотят только одного: полного контроля над партнёром. И добиваются этого всеми возможными способами – от тонких манипуляций до угроз, преследований и побоев. Чем раньше вы это распознаете, тем лучше для вашего здоровья – психического и физического.
Что будет, если есть миндаль каждый день
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты, важнейшие витамины и микроэлементы – вот что вы получите, перекусив одним из наиболее популярных орехов в мире. Но есть и обратная сторона.
Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Есть исследование, согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.