Автор
Все книги издательства АвторПитание после болезни: нежно и точно. Завтраки
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лёгких перекусов, которые помогут вам мягко вернуться к привычному питанию. Рецепты разработаны с учётом потребностей ослабленного организма: они содержат легко усваиваемые ингредиенты, способствующие быстрому восстановлению сил, и в то же время не перегружают желудок. Каждое блюдо включает простые и доступные продукты, такие как овощи, фрукты, молочные продукты и злаки, что позволяет сбалансированно восстанавливать уровень энергии и витаминов. В рецептах акцент сделан на легкости приготовления, низкой калорийности и питательной ценности. Рекомендуется использовать эти рецепты для плавного перехода к более насыщенному питанию, поддержания нормальной работы пищеварительной системы и укрепления иммунитета. Включение таких блюд в рацион поможет поддержать здоровье и нормализовать пищеварение в период восстановления после болезни.
Мона
Он не помнил, как оказался здесь. Не помнил ничего до этого момента. Даже самого себя. Все предметы казались ему нереальными, словно нарисованными, как в мультфильме. И молодая хозяйка дома, с ее темно-синими глазами, напоминала персонажа аниме. Несмотря на приветливость и теплую улыбку, в ее поведении и словах что-то настораживало. Теперь оставалось выяснить, как он оказался в чужом доме, где все вокруг не кажется настоящим. Но правда оказалась хуже, чем он думал.
Ты сказала “папа”, а он выбрал другую
«Ты сказала “папа”, а он выбрал другую» – это история 16-летней Алины, девочки, которая переживает развод родителей, столкнувшись с предательством и растерянностью. Её мир рушится, когда отец, признавшись в измене, уходит к новой жене, а она остаётся в одиночестве с матерью, которая тоже теряет себя. Алина, поглощённая болью, пытается понять, как жить в новой реальности, где уже нет той поддержки и опоры, которые она привыкла ощущать рядом с отцом. Это книга о взрослении через боль и утрату, о внутреннем перерождении, которое случается, когда близкие люди уходят, а ты остаёшься один на один с собственными переживаниями. Алине предстоит найти свой путь, принять свою уязвимость и стать для себя тем человеком, который сможет выстоять. Наполненная эмоциями, самоанализом и поиском собственного места в мире, эта книга позволяет заглянуть в душу подростка, переживающего кризис.
Питание после болезни: нежно и точно. Обеды
Обеды после болезни играют важную роль в восстановлении организма, так как они должны быть не только вкусными, но и питательными, лёгкими для восприятия и усвоения. Рецепты, представленные в данной коллекции, ориентированы на восстановление сил, улучшение работы пищеварительной системы и поддержку иммунной системы. Каждый рецепт сбалансирован по составу, включает в себя легкие для усвоения продукты, богатые витаминами и минералами. Включенные блюда разнообразны: от овощных супов и пюре до лёгких запеканок и салатов. Основное внимание уделено продуктам, которые легко перевариваются и не нагружают ослабленный организм. Используемые ингредиенты, такие как курица, рыба, овощи, крупы, творог, богаты белками, клетчаткой и микроэлементами, способствующими восстановлению после болезни. Предложенные блюда помогают не только восстановить физическое состояние, но и обеспечивают комфортное питание в период выздоровления.
Столик у окна
Этот рассказ драматичная история о предательстве, ревности, потере доверия и попытках восстановить разрушенные отношения. История показывает, что даже после тяжёлого кризиса семья может восстановиться, если оба супруга готовы работать над отношениями. Но путь к прощению долгий и требует искреннего раскаяния. Финал истории открытый. Впереди у них долгий путь восстановления доверия. Но если Маша действительно осознала свою ошибку, а Артём сможет простить, то у них есть шанс.
Арабские сказки из пески Аль-Захра
Аль-Захра, Жемчужина Пустыни, раскинулась под безжалостным солнцем, словно драгоценный ковер, сотканный из глины, камня и песка. Ее узкие улочки дышали зноем и ароматами специй, ее базары гудели голосами торговцев и покупателей, а минареты мечетей пронзали раскаленное небо, словно указующие персты судьбы. Но за стенами города простиралось иное царство – Великая Пустыня. Бесконечная, изменчивая, хранящая в своих золотых барханах и выжженных солнцем скалах тайны древнее, чем сам город. Пустыня шептала свои истории на языке ветра, рассказывая о затерянных караванах, о городах, поглощенных песками, и о чудесах, скрытых от глаз смертных. Среди этих легенд, передаваемых из уст в уста у ночных костров или тихим шепотом в тени чайных домов, жила одна – самая манящая и опасная. Легенда об Оазисе Аль-Хайят, Оазисе Жизни. Говорили, что где-то там, в самом сердце безжизненной пустыни, бьет источник, дарующий вечную молодость и неиссякаемую мудрость тому, кто осмелится его найти…
Звёздный Изогнутый Экватор
Захватывающая философская научная фантастика в лучших традициях советской литературы Инженер-астрофизик Иван Орлов отправляется в космическую экспедицию на корабле «Русь-2», чтобы выяснить судьбу пропавшей первой экспедиции. Исследуя дальние уголки космоса, команда обнаруживает загадочные Врата – технологию исчезнувшей сверхцивилизации, способную трансформировать человеческое сознание. Орлов оказывается перед выбором: вернуться на Землю или шагнуть в неизвестность, приняв эволюцию сознания за пределы физического тела. Эта история, охватывающая миллионы лет развития разума, прослеживает путь человечества от первых робких шагов в космосе до слияния с галактическим сверхразумом. От одинокой робинзонады на чужой планете до коллективного сознания, преодолевающего границы пространства-времени. Философская сага о выборе, эволюции и вечном стремлении человека за горизонт познания.
Нейрогимнастика с Сиббордом. Сильный педагог. Внимательный ребенок. Ничего лишнего
Эта книга – не просто о нейрогимнастике и не только о внимании. Она о самом главном: о том, как педагог своим состоянием, голосом, движением и внутренней силой создаёт среду, в которой ребёнок растёт, верит в себя и учится видеть в мире возможности, а не преграды. Вы узнаете, – как работает внимание и что мешает ему развиваться, – как движение влияет на мышление, – почему убеждения формируют судьбу ребёнка, – и почему харизма педагога важнее любой методики. Книга написана живым языком, основана на современных исследованиях нейропсихологии, реальной педагогической практике и опыте работы с детьми в авторской школе «НейроКлючик» и Институте СибБорд. Внутри вас ждут готовые идеи, упражнения, притчи, практические советы и важные открытия. Эта книга – для тех, кто хочет видеть в детях больше. И кто готов стать тем самым взрослым, который меняет мир – тихо, глубоко, по-настоящему.
Saltus
В далеком будущем человечество, пройдя через период кровопролитных войн, наконец переживает относительно благополучные времена. Работать и учиться теперь не обязательно: жильем, питанием и развлечениями на базовом уровне обеспечено все население планеты. За порядком присматривают машины, а контролируют все таинственные и мудрые Старшие. Но в последнее время происходит что-то странное. Город словно поражен вирусом, который постепенно разрушает его изнутри. И похоже, под угрозой уже не только один регион, но и вся планета. То ли это действия организованной группы мятежников, то ли что-то куда более масштабное. Разобраться с этим предстоит Лого – молодому аналитику, обладающему редким даром: он может соединять свой разум с искусственным интеллектом, а это, в свою очередь, позволяет решать сложнейшие задачи. На этот раз Лого тоже ждет успех – преступная группировка будет раскрыта и обезврежена. Но вскоре выяснится, что это было только начало его миссии…