Автор
Все книги издательства АвторКак сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.
Как принять и отпустить своё прошлое
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Всё, чему мы противимся, имеет над нами власть. А всё, что мы принимаем, нас освобождает.
Чем опасна гонка за саморазвитием и как из неё выйти?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сказать, что ты не занимаешься саморазвитием, – всё равно что признаться, что не чистишь зубы. Вроде и не преступление, но приличным человеком считаться уже нельзя. Если не занят 24/7 и позволяешь себе поваляться перед телевизором вместо пробежки или медитации, то автоматически становишься пассивным и неуспешным. Разбираемся, почему стоит перестать так думать.
Как теория получаса может изменить вашу жизнь?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы достичь цели, вам нужно всего 30 минут в день.
Что стоит отпустить, чтобы стать счастливее?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этих вещах.
Что сказать сотрудникам, чтобы они вам доверяли?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Помните, что доверие – это основа здоровой культуры в компании. Кратко и четко рассказываем, как создать эту культуру в своём коллективе.
Что делать, если у вас мёрзнут ноги и руки?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Конечно, это может быть и нормально, но иногда может быть сигнал об опасных заболеваниях. Слушайте внимательно.
Сколько можно и нужно заниматься сексом?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Лайфхакер узнал, применимы ли количественные нормы к интимной жизни, можно ли стать счастливым, чаще занимаясь сексом, и в каких случаях надо брать тайм-аут.
Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
Как улучшить настроение меньше чем за полчаса?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Выполнив это один раз, вы порадуете себя. А повторяя регулярно, сможете изменить свою жизнь.