Эксмо
Все книги издательства ЭксмоКак стать вегетарианцем и не умереть с голоду?
Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга – просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу – настоящее объеденье.
П.С.: После смерти
Спустя годы после обнаружения генетического препарата, дарующего бессмертие, одного человека начинают одолевать сомнения, что-то не сходится в его воспоминаниях. И он отправляется в путешествие, которое перевернет его представление о мире и заставит встретиться с прошлым и прежними жизнями.
Сердце, Мозг и Кишечник. Война без конечностей
Комиксы о работе, сапогах с Wi-Fi, рискованных приключениях, несправедливости жизни и пирогах. А еще о том, как мы незначительны по сравнению со звездами, и о том, как воплощать мечты с помощью чашки кофе. Во второй части «Тайного мира внутренних органов» – Сердце и Мозг, уже знакомые читателю закадычные друзья с противоположными взглядами на мир, а также их соседи: Кишечник, Желудок, Зубик, Язык, Желчный Пузырь (помните интернет-мем «Я сделяль»? Он пришел отсюда!) и многие-многие другие. Шепелявый Язык любит сладенькое, мизантроп Кишечник раздражается от попыток расшевелить его, а самоуверенный Желудок всегда переоценивает свои силы. У каждого из персонажей Ника Селака – свой характер, свои обязанности и, конечно, свои слабости. Поневоле удивляешься: как эти ребята вообще могут уживаться в одном теле?
Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после
У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок!
Абхазия пешком. Самые интересные прогулки по Абхазии
На страницах этой серии книг мы представляем вам авторские прогулки по великим местам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть. Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или и вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам. Главной особенностью наших путеводителей служат карты маршрутов с реалистично отрисованными на них зданиями и сооружениями. Вы легко узнаете любые объекты вокруг вас, посмотрев на карту прогулки, которой следуете. Легко ориентируясь, вы сможете увидеть больше и потратить сэкономленное время на всевозможные приятности и удовольствия, которые авторы вам, конечно же, не забыли порекомендовать. Счастливого и вдохновенного путешествия!
Poorly Drawn Lines. Жизнь в тонких линиях. Совершенно непредсказуемые и невероятно смешные истории в картинках
Часто ли вы сталкивались с деревянной мебелью, которая тянется к своим корням в буквальном смысле? Или отправлялись с котами-космонавтами в путешествие? Или выслушивали монологи цветов о бренности бытия? Комиксы Резы Фаразманда ломают все стереотипы и привычные представления о реальности. Поэтому отключите логику и подготовьтесь к безудержному веселью.
The Martian Chronicles / Марсианские хроники
Хотите покорить Марс, этот странный изменчивый мир, населенный загадочными, неуловимыми обитателями и не такой уж добрый к человеку? Дерзайте. Но только приготовьтесь в полной мере испить чашу сожалений и тоски – тоски по зеленой планете Земля, на которой навсегда останется ваше сердце. Цикл удивительных марсианских историй Рэя Брэдбери – классическое произведение, вошедшее в золотой фонд мировой литературы.