Эксмо
Все книги издательства ЭксмоЛегко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
365 дней
Лауре надоела ее внешне вполне благополучная жизнь. Отпуск в солнечной Сицилии в компании друзей и бойфренда Мартина должен был исправить ситуацию. Увы, Мартин проводит все время с ноутбуком, с друзьями тоже не складывается, и Лаура не может избавиться от странного чувства, что за ней пристально наблюдают. Создана при участии департамента Аудиокнига (АСТ)
Инцидент на острове Виктория
Майор Булавин отправлен в секретную командировку на необитаемый остров Виктория в Баренцевом море с заданием срочно ликвидировать снаряды, начиненные боевым отравляющим веществом зарин, которые из-за разгильдяйства были оставлены там подразделением стратегического назначения. Вместе с Булавиным на остров отправляются два пограничника. Когда команда уже приступила к дезактивацию зарина, к острову неожиданно причаливает военный норвежский корабль. Булавин требует от командира норвежского корвета Свенгсона немедленно покинуть остров и территориальные воды России. Но в ответ Свенгсон предлагает российским военнослужащим сдаться…
Пингвинёнок-непоседа
Флисс очень обрадовалась, когда выпал первый снег, поэтому она с радостью побежала играть с друзьями в снежки. Но могла ли она предположить, что скоро её ждёт настоящее снежное приключение, и не во дворе своего дома, а в другом полушарии Земли? В компании очаровательного пингвинёнка по имени Уна. В Антарктике! Как же так вышло?
Тот, кто летит по пятам
Наступил второй год обучения! Джаспер и его друзья знают – их ждут новые приключения. И те не заставляют себя ждать: в школу прилетает целый рой кошмарных монстров-жуков! И всё бы ничего (учителя в «Доме монстров» встречаются и пострашнее), но вот только Джасперу ни в коем случае нельзя охотиться на этих тварей. И всё потому, что Джаспер – заговорённый (он и сам совсем недавно это выяснил). Но не может же он бросить друзей на произвол судьбы! А главное – нового друга, который даже не знает, что ему грозит… В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тот, кто ждёт в глубине
В школе «Дом монстров» время экзаменов! Джаспер и его друзья справились с первым испытанием (точнее, провалили его чуть менее позорно, чем остальные), и теперь их ждёт главное: настоящая охота! На настоящего дикого монстра в настоящем лесном озере. Ах да, этот монстр любит по вечерам нападать на купающихся… И Джаспер пока ещё не решил, что хуже: провалить экзамен и попасть на ужин к глибберхаулу или сдать его и вернуться обратно к учителям «Дома монстров»… В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мопс, который мечтал стать смелым
Хеллоуин – удивительное и весёлое время! Все наряжаются в необычные наряды, вырезают из тыкв фонари и украшают дома паутиной. Но Пегги, маленький мопсик, совсем не рада предстоящему празднику. А всё потому, что она очень боится! От одной мысли о привидениях её бросает в дрожь! Уж лучше она будет сидеть дома под кроватью! Но её любимая хозяйка Хлои мечтает прийти на хеллоуинскую вечеринку вместе с Пегги в костюмах тыквы. Получится ли у мопсика побороть свой страх? Ведь ей так не хочется подводить Хлои! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
365 дней
Лауре надоела ее внешне вполне благополучная жизнь. Отпуск в солнечной Сицилии в компании друзей и бойфренда Мартина должен был исправить ситуацию. Увы, Мартин проводит все время с ноутбуком, с друзьями тоже не складывается, и Лаура не может избавиться от странного чувства, что за ней пристально наблюдают.
Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2
Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. «Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие» – его кредо. Первая книга, «ЗОЖигательная кулинария», приобрела по всей стране (Сергей давал мастер-классы в разных городах России) тысячи поклонников и последователей. Поэтому появление второй книги стало закономерным. Автор расширил диапазон рецептов, включив в меню ферментированные продукты, такие как капуста и огурцы кимчи, кетчупы, а также вяленое мясо и колбаски, немолочные йогурты, сметану и творог. По-прежнему в его рационе тыквенные десерты, выпечка и напитки, блюда на основе зеленой гречки, орехов и приправ в совершенно новых рецептах. «Здоровый образ жизни – это океан удовольствия и яркое приключение длиною в жизнь!» – С.Л.
Как шить на швейной машине. Идеальный самоучитель для абсолютного новичка
Этот краткий, но очень понятный и емкий самоучитель по работе со швейной машиной идеально подходит для начинающих, как взрослых, так и подростков! Если у вас мало или совсем нет опыта машинного шитья, откройте книгу, и она проведет вас по пути освоения всех необходимых основ мастерства. Вы изучите все, что вам нужно, чтобы начать шить: устройство машины, функционал различных приспособлений, виды машинных швов, обметывание кромок, вшивание молний и многое другое. И все это в многочисленных красочных иллюстрациях с понятными пояснениями. Каждая техника сопровождается небольшим стильным проектом, чтобы дать вам возможность применить полученные знания на практике. Эта книга одновременно и учит, и вдохновляет. Одним словом – идеальное руководство для абсолютного новичка!