MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Избавься от боли. Боль в руках и ногах
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае. В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног – прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Практикум для самостоятельного повторения глагольной системы английского языка
Галина Константиновна Кушникова
Пособие предназначено для самостоятельного и ускоренного повторения глагольной системы английского языка. Составитель использует эффективный способ повторения, пользуясь речевыми моделями (Patterns). Пособие научит задавать вопросы разных типов и отвечать на них, понимать и переводить сложные грамматические конструкции, характерные для английского языка. Пособие предназначено для школьников, абитуриентов, студентов, аспирантов, а также всех изучающих английский язык.
Загадка имперского посла
В Моригатской республике произошло чрезвычайное происшествие – убит посол могущественной Арвийской империи. А это чревато большой войной! Так бы оно и случилось, если бы не Призванная. Вырванная из своего родного мира для того, чтобы отыскать спрятанное наследство знатной семьи, она обосновалась в новом для себя мире, найдя семью и приобретя, совершенно неожиданно для себя, славу человека, способного распутать самые изощренные преступления. А раз так, значит, она и должна отыскать убийцу и предотвратить войну… А заодно найти друзей и занять свое место в новом мире.
Политология. Международные отношения: Практикум по английскому языку
Практикум предназначен для работы с оригинальной литературой на английском языке. Книга может быть использована в качестве сборника текстов для развития навыков языкового и информационного анализа, для расширения словарного запаса в профессиональном общении, а также в качестве источника информации по политической, экономической и культурной жизни стран Азиатско-Тихоокеанского региона. Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов.
Как найти свой путь к иностранным языкам: Лингвистические и психологические стратегии полиглотов
В книге предлагается целостная новаторская методика изучения иностранных языков. Объединен огромный экспериментальный материал исследования стратегий изучения языков разными людьми, даны комментарии этих наблюдений с точки зрения современной лингвистики. Книга содержит важные практические рекомендации и упражнения по выработке эффективных стратегий обучения в сфере постановки задач, мотивации, ввода языковой информации, исправления ошибок, преодоления школьных страхов и барьеров в изучении языков. Читатель узнает, как научиться эффективным методикам запоминания и речевого поведения, как расширить свои творческие способности и как получать удовольствие от каждого занятия иностранным языком. Для изучающих иностранные языки и преподавателей.
Идеографический словарь жаргонно-просторечной лексики: 1985-2010
Словарь содержит около 2000 жаргонных и просторечных лексических единиц, представленных в 45 семантических полях, относящихся к тематической группе «Человек». Картотека словаря формировалась с 1985 года. Основной метод сбора материала ─ включенное и скрытое наблюдение над речью подростков г. Омска. Выбор подростков в качестве информантов для данного словаря обусловлен следующими причинами: подростки составляют значительную часть населения; их лексикон открыт для влияний со стороны всех имеющихся в национальном языке форм речи, как литературных, так и нелитературных, содержит большое количество собственно подростковых слов; языковая картина мира и речевые привычки подростков, несмотря на специфичность, являются базовыми для формирующейся языковой личности. Словарь предназначен для лингвистов, социологов, культурологов, педагогов ─ для всех, кто интересуется народно-разговорной речью современного города.
Этимологический словарь русского языка в табличной форме
В словаре русским словам, по мере возможности, сопоставляются индоевропейские (ИЕ) корни, благодаря чему оказывается возможным для большинства русских и заимствованных слов найти исторически родственные слова. Для студентов, аспирантов, преподавателей и всех интересующихся происхождением и древнейшими значениями русских слов.
Русская пунктуация. Алгоритмизированные схемы, тесты, упражнения: учебное пособие
В пособии предложен интенсивный курс русской пунктуации, позволяющий эффективно повысить грамотность. Содержание схем включает правила пунктуации в оптимально обобщенном варианте и алгоритмы – заданный рациональный порядок их применения. К тестам и упражнениям даны ответы для самоконтроля. Для поступающих в вузы, старшеклассников, а также студентов и педагогов.
Русская орфография. Алгоритмизированные схемы, тесты, упражнения: учебное пособие
В пособии предложен интенсивный курс русского правописания, позволяющий эффективно повысить орфографическую грамотность. Содержание схем включает правила орфографии в оптимально обобщенном варианте и алгоритмы – заданный рациональный порядок их применения. К тестам и упражнениям даны ответы для самоконтроля. Для поступающих в вузы, старшеклассников, а также студентов и педагогов.
Этимологический словарь современного русского языка: в 2 т. Том 2
Предлагаемый Словарь помогает выяснить происхождение, строение и первоначальное значение слова: если заимствованного, то из какого источника, оформленного каким способом; если исконного, то образованного по каким правилам, из каких составных частей. При этимологическом исследовании проясняется как первоначальная внешняя форма слова, так и его внутренняя форма, первоначальное значение слова, мотивация, определяются пути развития его значения, обогащения новыми смыслами и оттенками смыслов. Для студентов, аспирантов, преподавателей и всех интересующихся происхождением и древнейшими значениями слов современного русского языка.