MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей
Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В. И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье. Вы найдете здесь информацию о различных типах дыхательных тренажеров, особенностях их использования с учетом медицинских показаний. Подробно изложенная методика тренировок позволит на практике применить полезные рекомендации. С помощью дыхательных тренажеров вы сможете избавиться даже от тех болезней, которые заставляли вас страдать многие годы. От вас потребуется совсем немного: ценить свое здоровье чуть-чуть больше, чем собственную лень.
Журнал «Знание – сила» №02/2013
Журнал «Знание – сила», основанный в 1926 году, – известное научно-популярное издание, публикующее материалы о достижениях в различных отраслях знаний – физике, астрономии, космологии, биологии, истории, экономике, философии, психологии, социологии. Кредо журнала в последние 50 лет – серьезный разговор с читателем о проблемах науки, экономики, общества, о путях развития научной мысли. Журнал способствует развитию кругозора у школьников. Журнал будет, несомненно, полезен студентам, научным и техническим работникам, менеджерам – всем, кто интересуется состоянием современной науки, кто воспринимает науку и научное знание как действенный инструмент преодоления экономических и социальных проблем в эпоху глобализации. В номере: Заметки обозревателя В долгом ожидании пандемии. На протяжении последнего столетия мир пережил несколько страшных пандемий гриппа, которые унесли миллионы жизней. Эксперты давно опасаются грядущей пандемии птичьего гриппа. Обоснованы ли их страхи? Главная тема Упразднение души, или История одного обольщения. Ровно сто лет назад психолог Джон Бродес Уотсон выступил с публичной лекцией на тему «Психология, какой ее видит бихевиорист». Тогда в психологии родилось новое направление – бихевиоризм. Размышления к информации Опасная неуравновешенность Космос: разговоры с продолжением Маяки Вселенной Рассказы о животных и не только о них Они поселились на руинах Пангеи. Мир животных Южной Америки – это мир сравнительно небольших млекопитающих и птиц, но по своему разнообразию он превосходит фауну любого другого континента. Что же обусловило его уникальность? Кто бы мог подумать Филипп и грипп. Пандемии гриппа начались отнюдь не в ХХ веке, но до сих пор история этой болезни плохо изучена. Несколько лет назад исследователь из Саарбрюккена, проштудировав архивные документы, доказал, что эпидемии гриппа наблюдались еще более четырех веков назад. Размышления у книжной полки Шепот взгляда: приближение к Брускину Драма идей и драмы людей Пространство-время Эйнштейна и многое другое
Журнал русской культуры «Москва» №02/2013
Литературно-художественный журнал. На его страницах – проза и поэзия современных авторов, неизвестные и забытые страницы творчества классиков русской литературы, произведения, созданные русскими писателями в эмиграции, размышления о духовном развитии общества известных публицистов, критиков, деятелей Православной церкви. Журнал для тех, кто интересуется состоянием литературы, искусства, театра в России. В номере: Проза и поэзия М. Федоров. Православный адвокат Публицистика А. Новикова-Строганова. Лесков о кабале для русского народа Культура А. Бочков. Дорогу осилит идущий Московская тетрадь П. Кошель. История Воронцовской улицы Домашняя церковь Протоиерей А. Шаргунов. Долг и любовь. Памяти протоиерея Анатолия Чистоусова и многое другое
Журнал русской культуры «Москва» №01/2013
Литературно-художественный журнал. На его страницах – проза и поэзия современных авторов, неизвестные и забытые страницы творчества классиков русской литературы, произведения, созданные русскими писателями в эмиграции, размышления о духовном развитии общества известных публицистов, критиков, деятелей Православной церкви. Журнал для тех, кто интересуется состоянием литературы, искусства, театра в России. В номере: Проза и поэзия Л. Зензинов. Славная красавица Дора и миллионер Публицистика А. Шорохов. Преодоление трагического Культура И. Фунт. К истории пушкинского веера Этнографические записки В. Супруненко, Ю. Супруненко. Приобретенное (ремесла, промыслы, занятия) Московская тетрадь П. Кошель. История Рогожской слободы и многое другое
Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения
Вегетососудистая дистония – одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных причинах, основных принципах работы системы кровообращения и нервной системы. Описаны способы коррекции образа жизни, питания, физической активности, необходимые для излечения этого заболевания. Возможности для лечения заболевания весьма широки: от традиционной медикаментозной терапии, фитотерапии, дыхательной гимнастики, до нетрадиционного лечения водой, медом, звуками, запахами. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Массаж для красоты и здоровья
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли. Детский массаж помогает детям расти сильными, спокойными, здоровыми. Овладеть массажными приемами может каждый, для этого достаточно прочесть эту книгу и ежедневно практиковаться. Всего 15 минут ежедневных занятий принесут энергию, силу, красоту, радость и здоровье каждому.
Живые витамины
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма! В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.
«Живая вода» организма. Очищение лимфы
Лимфатическая жидкость омывает все наши внутренние органы, унося с собой все продукты жизнедеятельности, микробы и шлаки. Поэтому от нее зависят общее здоровье человека и его способность противостоять инфекциям. Чистая лимфа позволяет поддерживать работоспособность, быть бодрым и активным. Простые и эффективные методики очищения помогут вам оставаться здоровыми как можно дольше.
Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы
Гормональная терапия прочно вошла во все области медицины. Однако существует ряд противопоказаний к лечению гормонами. Так^ке многие опасаются возможных побочных эффектов при таком лечении. Используя методы натуротерапии в качестве альтернативы гормональным препаратам, вы сможете не только более эффективно вылечить многие заболевания, но и оздоровить весь организм в целом! Кроме того, вы сможете повысить иммунитет и замедлить процессы старения. Возьмите в руки эту книгу, и ваши проблемы разрешатся самым благоприятным для вашего здоровья способом!
Здоровая кровь – лучшая защита от болезней
Наша кровь уникальна: она несет в себе информацию, ответственную не только за наше здоровье, но и за формирование личности, характера, судьбы! Расшифровать таинственные коды крови, а значит – защитить себя от большинства известных недугов и узнать больше о своих особенностях и склонностях, поможет эта книга. Как состав крови влияет на личностные свойства каждого из нас, на здоровье, телосложение, взаимоотношения с окружающими? Что происходит с нами, если кровь «заболевает»? В этой книге собраны все необходимые сведения об основной жидкости нашего организма. Используя знания об особенностях и составе крови, вы поможете своему организму на долгие годы оставаться стройным, здоровыми и энергичным!