Самосовершенствование

Различные книги в жанре Самосовершенствование

Апгрейд головного мозга

Игорь Вагин

В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом. Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе. Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Вы узнаете как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга

Кодекс хореканца: успешная карьера в 50 шотах

Бек Нарзи

«Кодекс-хореканца» – лучший коктейль в биографии опытного миксолога Бека Нарзи – действующего практика, который сам является ярким примером того, что те лайфхаки, которые предлагает «Кодекс хореканца», действительно работают. Это настоящая Одиссея от Душанбе до Лондона, от Москвы до Перу, из огня да в полымя, со дна к звездам, со всеми остановками, включая огонь, воду и медные трубы. «Кодекс-хореканца» – лучший коктейль в биографии опытного миксолога Бека Нарзи. В нем много биттера и мало сахарного сиропа, много соли и перца и мало воды. Аудионига разделена не на привычные главы, а на лонг дринки и шоты, в каждом из которых заключена уникальная ценность и практический совет, который не вычитан, а прожит ее автором. Пьется она легко, ибо адресована современному поколению, но от иных шотов – трещит голова, так метко они бьют в цель, не щадя ни автора, ни читателя. Бек Нарзи – действующий практик, и сам является ярким примером того, что те лайфхаки, которые предлагает «Кодекс хореканца», действительно работают. © Нарзи Бек, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Погружение в себя

Владислав Чубаров

Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Специально для слушателей аудиокниги автор записал расширенное предисловие, где высказал новые мысли, не вошедшие в бумажную и электронную версии книги.

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро. «НЕ ТУПИ» – это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С ее помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.

21 неопровержимый закон лидерства

Джон Максвелл

Сборник комментированных законов, которые образуют фундамент лидерства в любой области, где вы признаны повести людей за собой. Для широкого круга читателей.

Как раскрыть свой талант

Жанна Пятирикова

Раскрыть свой талант может каждый, если знает КАК это сделать. Аудиостудия «АРДИС» представляет аудиокнигу «Как раскрыть свой талант» психолога Жанны Пятириковой, прослушав которую, вы сможете нащупать свои способности и понять, чем нужно заниматься в этой жизни, чтобы: • приносить людям пользу, • выполнить свою жизненную миссию, • ни в чем не нуждаться, • быть гармоничным и счастливым человеком. Разве не этого хотят все здравомыслящие люди? Интереснейшее путешествие к себе, к своим истокам, в своё настоящее и будущее. Мы не гарантируем, что сразу после прослушивания вы станете счастливым и состоятельным человеком, но в вашей жизни начнут происходить серьёзные изменения, вы станете другим, осознаете себя, у вас появится вектор – куда идти, чем заниматься. Эта книга может стать вашим путеводителем в новую счастливую жизнь. Предисловие История первая С чего начать раскрытие своего таланта? Коротенькое проекционное упражнение Другой способ определить какие таланты есть у вас С чего начать самокопание? История вторая Разговор по душам Мира восторг беспредельный сердцу певучему дан История третья Начнем с теста История четвертая До пенсии ждать не надо Я и не подозревала, что у меня такие таланты Поместите себя в новую среду обитания Революция таланта Биографии великих людей как мотивация к действию Талант дается самой природой Как недостатки сделать достоинствами Набивать шишки и не опускать при этом руки – тоже талант Что нам не хватает для счастья Без мотивации цели не достичь Пробуйте! Талант без развития – только потенциал Воруйте как все творцы Пробуют все, не у всех получается Задатки-способности-талант Таланты бывают разные Что мешает развитию таланта Не подрезайте детям крылья Что любит ваш ребенок Синдром еврейской мамочки Загубленный талант Почему так мало людей раскрывают свои таланты? Талант не догма Не сравнивайте себя с другими Талант – лучшее, что есть в человеке На что вы тратите время и деньги Зачем мне мой талант Талант всегда богат и востребован? Как монетизировать свой таланты Умелые ручки Другая история Деньги приносит талант, который можно измерить Выгул собак как пример мини-бизнеса Новое время – новые тренды Другая история Пример из жизни Пример пробников Зачем я знакомлю вас с трендами времени? Современные проблемы Подведем итоги

Успех. Естественный отбор. 425 инсайтов для работы, отношений и жизни

Анвар Бакиров

Новая книга Анвара Бакирова о достижении успеха во всех сферах жизни, от работы до отношений. Но вы не найдете здесь легких рецептов! Главный секрет саморазвития, который лучше узнать как можно раньше: быстрого успеха не существует! Но есть эффективные стратегии, которые помогут достичь желаемого и сохранить результат навсегда. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда направлять энергию, но и научат наслаждаться процессом на пути к цели.

Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесе

Альбина Назарова

Альбина Назарова открыто делится своим опытом и знаниями, является востребованным спикером на отраслевых и бизнес-конференциях. На сегодняшний день она выступает на образовательных мероприятиях с темами: «Стратегия масштабного бизнеса», «Пошаговый запуск франшиз». Книга вдохновит вас на великие свершения и поможет изменить жизнь.

Хочу хотеть! 12 простых шагов для тех, кто разучился мечтать

Нелля Лысенко

Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ… "Зажралась", – скажут «за глаза» коллеги. "Дурью маешься", – «поддержат» подруги. "Я тебя не понимаю", – воскликнут близкие, не замечая, как вы все глубже и глубже падаете в бездну одиночества и безысходности. Книга «Хочу хотеть!» – это протянутая навстречу рука помощи, способная вытянуть вас из этой непростой ситуации. Благодаря ей, вы сможете простить себе прошлые ошибки и вновь начать радоваться жизни. К тому же вы научитесь вдохновенно смотреть в будущее, а вся ваша жизнь будет наполнена лишь тем, чего вы действительно хотите.

Жесткие переговоры

Грег Уильямс

Каждый из нас в те или иные моменты жизни подвергался агрессии – со стороны родственников, одноклассников, коллег, босса или клиента. Вы ощущаете давление, унижение, гнев, понимая, что ваш собеседник явно или неявно манипулирует вами. И вот вы чувствуете, что сдаете позиции, что уже уступили требованиям противника и согласились с невыгодным предложением.