Общая психология
Различные книги в жанре Общая психологияАнтикризис 35
Александр Александрович Болдырихин
Тебе за тридцать и лезут в голову всякие вопросы? Зачем, для чего, как мы здесь оказались, а надо ли было, куда дальше… Возможно, на страницах этой книги ты найдешь ответы. А может, просто ознакомишься и забудешь. Но мы хотя бы попытаемся разобраться, что же на самом деле вызывает пресловутый «кризис среднего возраста», и рассмотрим практические рекомендации по предотвращению и преодолению кризисных явлений.
Почему мужчинам снятся цветные сны
Книга о том, как спасти отношения или не допустить их краха. Книга-подружка, как возможность залезть в мужскую голову и посмотреть на себя "мужскими" глазами. В ней найдется много ответов на будоражащие женскую голову вопросы. И как работать над собой, чтобы стать той, кому не изменяют, от кого не уходят, и как перестать сомневаться в себе и своем партнере.
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Сама себе фея
Эта книга про женщин, написанная для женщин, и благодаря женщинам. Здесь простым языком говорится о самых частых запросах представительниц слабого пола при обращении к психологу и о том, как их проработать самостоятельно. Эта книга не только для тех, кто столкнулся с жизненными трудностями. Но и для тех, кто хочет глубже разобраться в себе и окружающих, для готовых понять, что "куча проблем" это обычно не куча, а ЦЕПОЧКА. Это не книга почитать, подумать и забыть. Это трансформирующая книга. И даже прочитав её первые страницы, вы уже не будете прежней. Это книга прикладной практической психологии, уникальная, первая на российском рынке. Автор – Валентина Капустина, искренне верит, что каждая женщина наделена огромной внутренней силой, способной изменить что угодно. И в книге "САМА СЕБЕ ФЕЯ" она помогает данную волшебную силу найти и научиться правильно применять. Жизнь огромного числа женщин изменилась после прочтения этой книги. Впустите же изменения и в свою жизнь!
Подарите ребенку крылья
Книга для продуманных родителей: теория и практика. Продуманные родители всегда смотрят в будущее, наслаждаясь настоящим. Они дарят детям крылья, чтобы обрести собственное счастье. Вполне вероятно, что данная книга изменит вашу жизнь. Она поможет пересмотреть свой взгляд на взаимоотношения с ребенком и на возможные перспективы его роста в будущем. Предлагаемые методы помогут стать ребенку успешным, целеустремленным, инициативным, способным легко справляться с любыми жизненными ситуациями. А родителям – счастливыми, вдохновляющими и свободными! «От всего сердца хочу пожелать родителям безусловной любви и счастья! Радости общения с ребенком и совместного развития! Душевного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне! И пусть родительское сердце замирает лишь от восхищения и гордости за своего ребенка и его успехи! А подаренные родителями сильные крылья пусть уверенно несут детей в лучшую жизнь!" С теплом, Татьяна Кветачка. Семейный психолог. Мама взрослых детей.
Архетипы и Образы
Книга Анны Шарлай с очень детальной информацией не только по самим архетипам и их внешнему виду, но и по тому как они между собой переплетаются, проявляясь то внутри, то снаружи. Как происходят переходы архетипов друг в друга на протяжении жизни? Как меняется картина в кризисы и почему зная логику этих трансформаций можно помочь себе лучше, чем иными способами психостилевой терапии? Книга создавалась под консультирующих специалистов помогающих профессий, но будет полезна и всем интересующимся. У кого, конечно, хватит сил пройти это путешествие в темный лес души, стереотипов и жизненных поворотов.
Понять себя, его, других. Система счастливых отношений
Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня! «Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka. Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет: • полюбить себя и поднять самооценку; • вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья; • вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций; • избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться: • научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно. Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.
Как понять, что человек тебе лжёт
Посмотри человеку в глаза и скажи ложь. Ок, хотя бы не ложь, а просто утаи важные детали. В любом случае, каждый лжец чувствует себя не очень во время лжи. Что значит не очень? Это значит, что его поведение меняется. Он начинает вести себя неестественно. Становится другим человеком. Поза меняется. Жесты другие. Выражение лица другое. Некоторые «профессиональные лжецы» научились, правда, хорошо все эти сигналы убирать. Но всё равно поймать на лжи можно каждого. Ок-ок, на недоговаривании важной информации. В этом тебе поможет эта книга, где собраны основные концепции профайлинга вместе с его корреляцией с другими типологиями личности.
Human Design
Human Design – это мощная система о человеке. Уверен, что её изучение затянет тебя не на шутку. Я нашёл в ней ответы на многие вопросы. Из этой книги ты узнаешь, что тебе надо кушать, как тебе надо заниматься спортом, с кем общаться, как вести себя в социуме и куда направить свою энергию. Не удивлюсь, если во время изучения у тебя будет море инсайтов. Потому что эта типология объединяет в себе материальную и духовную составляющие. И каждый сможет найти в ней что-то своё. Книга будет полезна тем, кто хочет увидеть в одном месте в сжатой форме сложные, путаные концепции этой типологии. Я уверен, что в этой системе «без бутылки не разобраться» и поэтому в этом материале всё чётко и по делу. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Записки вокального тренера. Часть 1
Книга заинтересует всех, кто бродит по многочисленным вокальным марафонам и курсам в надежде решить свои проблемы с голосом. Кто-то получит возможность разобраться в сути вокальных процессов и сберечь свой голос от чужой некомпетентности. Кто-то поймет, что за каждым новым термином в профессиональной практике стоит понятный алгоритм тренировки голосовых мышц. Кто-то получит реальные инструменты для работы. В любом случае скучно не будет.