Журналы
Различные книги в жанре ЖурналыLeaving the OCD Circus
“It’s like the meanest, wildest monkey running around my head, constantly looking for ways to bite me.” That was how Kirsten Pagacz described her OCD to her therapist on their first session when she was well into her 30s—she’d been following orders from this mean taskmaster for 20 years, without understanding why.Initially the tapping and counting and cleaning and ordering brought her comfort and structure, two things lacking in her family life. But it never lasted; the loathsome self-talk only intensified, and the rituals she had to perform got more bizarre. By high school she was anorexic and a substance abuser—common "shadow syndromes" of OCD. By adulthood, she could barely hide her problems and held on to jobs and friends through sheer grit. Help finally came in the form of a miraculously well-timed public service announcement on NPR about OCD—at last her illness had an identity.Leaving the OCD Circus reveals the story of Pagacz’s traumatic childhood and the escalation of her disorder—demonstrating how OCD works to misshape a life from a very young age—and explains the various tools she used for healing including meditation, cognitive behavioral therapy, yoga, exposure therapy, and medication. Pieces of her art scattered throughout the book add depth and humor to her stories.
You Can Do All Things
#1 Bestseller in Mental Health, Depression ─ Mindfulness, Drawings and Meditations Fans of Furiously Happy by Jenny Lawson, Hyperbole and a Half by Allie Brosh, Introvert Doodles by Maureen Marzi Wilson, and the works of Liz Climo will love You Can Do All Things . Daily meditations to help with depression and anxiety: Mental health is a topic that affects everyone, though so few are eager to discuss it. You Can Do All Things is a compendium of knowing-yet-supportive illustrations from The Latest Kate, whose thoughtful quotations encourage the reader to be mindful of their own mentality and to take care of themselves, regardless of image or lifestyle. Calming and supportive, the illustrations are also candid about the internal problems many people face in this hectic modern world. Inspirational, gentle drawings of animals: The Latest Kate's inventive pairing of whimsical colors and friendly, smiling animals is the spoonful of sugar that makes the heavy subject matter approachable and non-threatening. You Can Do All Things is a welcome addition to any bookshelf or art wall, and its messages are equally applicable to adults and children. In this book you’ll find: Beautiful, whimsical, and colorful artExpressions of encouragement for any hardship you faceA how-to guide for dealing with anxiety and depressionUnderstanding and validation for your strugglesCute animals that believe in you!Tips for every time you feel inadequate, overwhelmed, or down on yourselfAnxiety sucks, but you don’t. This book will show you how to get through the worst of it. Art for mental health, relaxation and stress reduction.
It’s Your Weirdness that Makes You Wonderful
#1 New Release in Anxiety, Phobias, Mood Disorders, Stress Management, Depression, and Religious & Inspirational ─ A Lesson in Self-Acceptance from Affirming Animals From the author of the bestselling book, You Can Do All Things Step into a state of mindfulness: Depression and anxiety are topics that can be uncomfortable to talk about, but that doesn’t mean they should be avoided. If anything, it means we need to be more aware and have more conversations about them. With the help of her adorable illustrations, art blogger Kate Allan (known through her remarkably popular Tumblr blog as “The Latest Kate”) urges us to be mindful of our mentality. Work through anxiety and depression with the help of enlightening words: Allan, who suffers from anxiety and depression herself, understands what it’s like to deal with feelings that are difficult to fight through. In this book, she provides the personal kind of encouragement that she herself needs to hear. These encouraging words, along with writing prompts, can help readers sort through and express their feelings. Practice self-love through self-care: Kate Allan’s creative journal meets us where we are—in the midst of the feelings that say we’re not enough, we can’t handle this life, we won’t make it. Her whimsical art and simple words lift trampled spirits and combat thoughts that lead us to believe our weirdness makes us weak. Young and old, we are encouraged to love ourselves exactly as we are. In this collection of affirming illustrations, It’s Your Weirdness That Makes You Wonderful , you will find: A source of colorful and creative validation and affirmations for the struggles you face and the feelings of depression that may accompany themAnxiety-reducing visual art and journaling prompts to better understand and process your mental healthSupport animals in book-form that come along with you wherever you need them!Readers of Made Out of Stars , My Friend Fear , Start Where You Are , and You’re Weird will find further comfort and healing in Kate Allan’s It’s Your Weirdness That Makes You Wonderful .
Overcoming Shock
Whether it is suddenly losing a loved one, finding out your spouse is having an affair, learning that your child is using drugs, or discovering that a child has a major illness, shock is the body's way of saying, “I can’t deal with this right now and I need a moment to collect myself.”When people experience trauma, they can be both damaged and shocked. While trauma is recorded in us psychologically, shock is recorded physiologically. This is why we can have both emotional and physical responses long after a traumatic event. Overcoming Shock explains the physiology of shock and how shock can control our responses to life. It shows how it impacts our lives and how it can be effectively treated. Zimberoff and Hartman explain that it is important to understand that nearly everybody experiences shock at one time or other in their lives. Overcoming Shock explores the effects of shock on our lives, including its profound impact on miscommunication, abuse in relationships, tenacious addictions, depression, mental illness, and even spiritual seeking. Here are proven tools for successful treatment and real-life examples of people who have overcome the debilitating patterns caused by shock and trauma.
Losing Patience
All it takes is two or three violent shakes — in a little as five seconds by an angry parent or caregiver — to punish or quiet a crying child. Shaken Baby Syndrome (SBS) is the leading cause of abuse related deaths among infants. Nearly one-third of shaken babies die, with as high as 80 percent of survivors suffering permanent brain damage.In Losing Patience , James Peinkofer provides an encompassing look into the famous and recent cases (Virginia Jaspers, Patience Gill, and Louise Woodward) and key medical personnel that helped shape and define Shaken Baby Syndrome. He identifies the victimology (which infants and children are most vulnerable), what to look out for in a caregiver, and what a family should do if they suspect SBS. He also provides prevention efforts, ways to soothe a crying baby, and stories from the families and survivors. Losing Patience is a must-read for every parent, grandparent, and caregiver. The life that's saved may be your tiny loved one's.
Образование Подмосковья. Открытый урок №2 (56) 2020
«Образование Подмосковья. Открытый урок» – ежеквартальное издание, в котором публикуются статьи и актуальные вопросы сферы образования. Журнал рассказывает о нововведениях, а также изменениях в области образования на федеральном и региональном уровнях, знакомит с интересными авторскими методиками преподавания и другой важной информацией для педагогов Московской области. Читайте в номере: Студенты-волонтёры Подмосковья: в атмосфере добрых дел Корона-вирусная эпидемия внесла коррективы в жизнь студентов колледжей и вузов, заставив их в разгар учебного года оперативно перейти на онлайн-обучение, строго соблюдать все меры безопасности для сохранения здоровья и способствовать проявлению лучших качеств своей души – сострадания, милосердия и помощи ближним. Вселенная квантумов Балашихи С первых дней работы балашихинский детский технопарк «Кванториум» стал центром средоточия юных дарований, изобретения которых отличаются новизной, актуальностью и практической значимостью. Кванторианцы изготавливают модели многоразовых медицинских масок со сменным клапаном, работают над реабилитационным экзоскелетом и мечтают о создании биокорсета. 90 лет – для моды не возраст В этом году Королёвскому техникуму технологий и дизайна – структурному подразделению Технологического университета – исполняется 90 лет! За свою без малого вековую историю учебное заведение подготовило более 50 тысяч модельеров, конструкторов, механиков, технологов. Воспитатели Подмосковья: карантин и карантинки Новые реалии сделали родителей дошколят заложниками ситуации: дети, находящиеся рядом с ними 24 часа в сутки в период самоизоляции, как никогда требовали к себе повышенного внимания. На помощь взрослым пришли педагоги дошкольного образования Подмосковья, предложившие невольным домоседам мастер-классы, видеоуроки, челленджи, квесты и другие креативные и уникальные онлайн-активности. и многое другое
Принять то, что нельзя изменить
«Psychologies» – полезный «специалист во всех областях жизни». Журнал предназначен для мужчин и женщин, которые не зависимо от возраста, социального и матримониального статуса, хотят получить профессиональный и действенный совет по поводу отношений с окружающими, будь то супруг или жена, дети, родственники, родители, друзья или коллеги. Кроме того, «Psychologies», как никто другой, способен помочь вам улучшить качество жизни и обрести уверенность в себе. На страницах издания вы найдете психологические тесты, информацию о новейших открытиях науки в области человековедения, рекомендации специалистов о том, как возможно и нужно жить в гармонии со своими желаниями и эмоциями, а также многое другое.
Как стать счастливее
«Psychologies» – полезный «специалист во всех областях жизни». Журнал предназначен для мужчин и женщин, которые не зависимо от возраста, социального и матримониального статуса, хотят получить профессиональный и действенный совет по поводу отношений с окружающими, будь то супруг или жена, дети, родственники, родители, друзья или коллеги. Кроме того, «Psychologies», как никто другой, способен помочь вам улучшить качество жизни и обрести уверенность в себе. На страницах издания вы найдете психологические тесты, информацию о новейших открытиях науки в области человековедения, рекомендации специалистов о том, как возможно и нужно жить в гармонии со своими желаниями и эмоциями, а также многое другое.
Я + Ты =(не) идеальная пара
«Psychologies» – полезный «специалист во всех областях жизни». Журнал предназначен для мужчин и женщин, которые не зависимо от возраста, социального и матримониального статуса, хотят получить профессиональный и действенный совет по поводу отношений с окружающими, будь то супруг или жена, дети, родственники, родители, друзья или коллеги. Кроме того, «Psychologies», как никто другой, способен помочь вам улучшить качество жизни и обрести уверенность в себе. На страницах издания вы найдете психологические тесты, информацию о новейших открытиях науки в области человековедения, рекомендации специалистов о том, как возможно и нужно жить в гармонии со своими желаниями и эмоциями, а также многое другое.