Фитнес-аэробика. О. В. Булгакова

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Фитнес-аэробика

Год выпуска 2019

isbn 978-5-7638-4017-9

Автор произведения О. В. Булгакова

Жанр Учебная литература

Серия

Издательство Сибирский федеральный университет

Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Предназначено для студентов и преподавателей вузов и средних учебных заведений, руководителей системы образования.