В защиту еды. Манифест едока. Майкл Поллан
Здоровье. МИФ Здоровый образ жизни
В защиту еды. Манифест едока
Год выпуска 2008
isbn 9785001696513
Автор произведения Майкл Поллан
Жанр Здоровье
Серия МИФ Здоровый образ жизни
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.
Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.