Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления. Люси Джо Палладино
Личностный рост.
Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Год выпуска 2007
isbn 978-5-00057-289-4
Автор произведения Люси Джо Палладино
Жанр Личностный рост
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче – большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию.
Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах.
Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха – обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
На русском языке публикуется впервые.