Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя. Илья Качай
Общая психология.
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Год выпуска 0
isbn 9785005363077
Автор произведения Илья Качай
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
Данная рабочая тетрадь – четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, – к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно – даже тогда, когда вас не принимают другие.