Дыши. Как стать спокойнее. Редакторы журнала Breathe

Книги для детей: прочее. МИФ Подростки
Дыши. Как стать спокойнее - Редакторы журнала Breathe МИФ Подростки
Скачать книгу
Читать онлайн

Дыши. Как стать спокойнее

Год выпуска 2019

isbn 9785001694083

Автор произведения Редакторы журнала Breathe

Жанр Книги для детей: прочее

Серия МИФ Подростки

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.