Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14. Петр Филаретов
Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14
Год выпуска 2014
isbn
Автор произведения Петр Филаретов
Жанр Здоровье
Серия Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
Издательство Филаретов Петр Геннадьевич
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.