80 веганских рецептов. Доктор Веган. Мурат Каде
Кулинария.
80 веганских рецептов. Доктор Веган
Год выпуска 0
isbn 9785005306449
Автор произведения Мурат Каде
Жанр Кулинария
Издательство Издательские решения
В книге Вы найдете 80 простых в приготовлении, полезных и очень вкусных веганских рецептов с использованием привычных и доступных продуктов.Все рецепты рассчитаны не только по КБЖУ, но и по всем основным витаминам, минералам и некоторым другим важным нутриентам (всего 40 параметров). Расчеты проводились по уникальной авторской методике, которая учитывает изменение веса и химического состава продуктов при термической обработке пищи.Ранее рецепты были опубликованы в книге «Питайтесь осознанно!».