ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни. Юлия Верклова
Здоровье. Научпоп для всех
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Юлия Верклова
Жанр Здоровье
Серия Научпоп для всех
Издательство Аудиокнига (АСТ)
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой аудиокниги заметила, что, если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых. © Верклова Ю.Д, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021