Делаем утреннюю зарядку. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Спорт, фитнес. Аудиотренер
Делаем утреннюю зарядку
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жанр Спорт, фитнес
Серия Аудиотренер
Издательство Автор
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Главное правило: старайтесь повторять мои команды. На выполнение упражнений у вас всегда будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придется. Бодрая музыка подскажет, когда пора начать или закончить упражнение. Итак, начнем – нажимайте Play!