Избавляемся от вредных привычек. Карл Ланц

Здоровье.

Скачать книгу
Читать онлайн

Избавляемся от вредных привычек


Год выпуска 2014

isbn

Автор произведения Карл Ланц

Жанр Здоровье

Серия

Издательство


Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться. Вступление Глава 1. Алкоголизм Глава 2. Наркомания Глава 3. Табакокурение Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость Глава 5. Игромания Глава 6. Склонность к перееданию Глава 7. Ониомания и техномания Глава 8. Родом из детства