Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки. Ф. Г. Бурякин

Руководства.

Скачать книгу
Читать онлайн

Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки


Год выпуска 0

isbn 9785005150219

Автор произведения Ф. Г. Бурякин

Жанр Руководства

Серия

Издательство Издательские решения


В очерках наши читатели узнают о том, как формируется красивое тело, как использовать упражнения и физическую активность для сохранения и укрепления здоровья. Узнают о факторах риска для здоровья, нормах двигательной активности для людей разного возраста и веса. В книге описаны исторические эталоны красоты тела человека, современные социальных тенденциях: жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Упражнения для снижения избыточной массы тела и формирования красивой осанки и фигуры.