Лечебное питание. Запоры. Марина Смирнова
Здоровье. Здоровый образ жизни и долголетие
Лечебное питание. Запоры
Год выпуска 2013
isbn 978-5-386-05715-2
Автор произведения Марина Смирнова
Жанр Здоровье
Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.