Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины. Фрэнк Грин
Медицина.
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Год выпуска 0
isbn 9785005136152
Автор произведения Фрэнк Грин
Жанр Медицина
Издательство Издательские решения
Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.