Эта книга – пособие, которое поможет вам быть в форме и проработать рельеф мышц без вреда для здоровья.Я в течении 16-ти лет искал оптимальный комплекс упражнений и предлагаю вам их освоить.Пособие сэкономит ваше время, и результаты не заставят долго ждать!