Лайфхак: как избежать ошибок в питании, которые мешают похудеть. Авторский коллектив «Буферная бухта»
О бизнесе популярно. Лайфхак
Лайфхак: как избежать ошибок в питании, которые мешают похудеть
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жанр О бизнесе популярно
Серия Лайфхак
Издательство Автор
Даже полезную еду вроде круп и сладких фруктов нельзя есть в неограниченном количестве. Купите кухонные весы и взвешивайте все продукты, которые потребляете. Считайте калории с помощью приложения и помните, что вес пищи, не обработанной термически, может сильно поменяться после приготовления.