Как отказ от удовольствий поменяет жизнь. Авторский коллектив «Буферная бухта»
О бизнесе популярно. Лайфхак
Как отказ от удовольствий поменяет жизнь
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жанр О бизнесе популярно
Серия Лайфхак
Издательство Автор
Дофаминовое голодание – это временный, на час или день, осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы, просмотр соцсетей, музыка, хобби – на время всё это под запретом. Такой «пост» без ярких вкусов, эмоций, развлечений выглядит скучно. Но в этом и заключается его смысл.