Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?. Полина Максимова
Здоровье. Тело
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Полина Максимова
Жанр Здоровье
Серия Тело
Издательство ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.