Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса. Мишель Фрейд
Психотерапия и консультирование. Практическая психотерапия
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Год выпуска 2007
isbn
Автор произведения Мишель Фрейд
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Практическая психотерапия
Издательство Эксмо
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.