Рамадан для биохакеров. Олена Исламкина

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Рамадан для биохакеров

Год выпуска 0

isbn 9785449872258

Автор произведения Олена Исламкина

Жанр Кулинария

Серия

Издательство Издательские решения

Пост в Рамадан – отличный повод устроить себе «перезагрузку» и отказаться от сладкого и мучного, совместить практику голодания с переходом на низкоуглеводный рацион.Эта книга – полноценная инструкция по посту, которую составили специалистки по питанию, проверили врачи и духовные наставники.