Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен. Юлия Столярова
Психотерапия и консультирование. Сидим дома. Читаем книги
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен
Год выпуска 2020
isbn 978-5-17-126875-6
Автор произведения Юлия Столярова
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Сидим дома. Читаем книги
Издательство АСТ-эл книги
Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?
Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.