Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника. Алексей Красиков
Здоровье. Сидим дома. Читаем книги
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Год выпуска 2020
isbn 978-5-17-127041-4
Автор произведения Алексей Красиков
Жанр Здоровье
Серия Сидим дома. Читаем книги
Издательство АСТ-эл книги
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.