Дэвид Хокинс: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Саммари. М. С. Иванов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Дэвид Хокинс: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Саммари

Год выпуска 2020

isbn

Автор произведения М. С. Иванов

Жанр Личностный рост

Серия Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Издательство Смарт Ридинг

О книге Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив. Зачем слушать • начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни; • освободиться от негативных эмоций и не растить в себе болезнь; • научиться отпускать подавленные эмоции и конструктивно переработать заложенную в них энергию. Об авторе Дэвид Хокинс, доктор медицины и философии, основатель Центра психического здоровья, директор Института духовных исследований, исследователь, спикер, терапевт.