Упражнения цигун для начинающих. Валерий Хорев
Здоровье.
Упражнения цигун для начинающих
Год выпуска 2007
isbn 978-5-222-12622-6
Автор произведения Валерий Хорев
Жанр Здоровье
Издательство Книжкин Дом
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.