Превращение. Из гусеницы в бабочку. Анна Лысенко
Спорт, фитнес. Фитнес Рунета
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Год выпуска 2020
isbn 978-5-17-108533-9
Автор произведения Анна Лысенко
Жанр Спорт, фитнес
Серия Фитнес Рунета
Издательство Издательство АСТ
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.