Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс

Психотерапия и консультирование. Практическая психотерапия

Скачать книгу
Читать онлайн

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения


Год выпуска 2019

isbn

Автор произведения Тибо Морисс

Жанр Психотерапия и консультирование

Серия Практическая психотерапия

Издательство Эксмо


«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.