Одна привычка в неделю для всей семьи. Бретт Блюменталь
Самосовершенствование.
Одна привычка в неделю для всей семьи
Год выпуска 2019
isbn 978-5-00146-200-2
Автор произведения Бретт Блюменталь
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
На русском языке публикуется впервые.