Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
Психотерапия и консультирование. Практическая психотерапия
Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Год выпуска 2019
isbn 978-5-04-102127-6
Автор произведения Тибо Морисс
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Практическая психотерапия
Издательство Эксмо
«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.