Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Ольга Мясникова
Медицина.
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Год выпуска 2019
isbn 978-5-04-103439-9
Автор произведения Ольга Мясникова
Жанр Медицина
Издательство Эксмо
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.