Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня. Людмила Белова

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

Год выпуска 0

isbn 9785449373069

Автор произведения Людмила Белова

Жанр Современная русская литература

Серия

Издательство Издательские решения

Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.