Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией. Катерина Ленгольд
Самосовершенствование.
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Год выпуска 2019
isbn 978-5-00117-431-8
Автор произведения Катерина Ленгольд
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.