Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. Джон Тирни
Личностный рост. Книги-драйверы
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Год выпуска 2011
isbn 978-5-04-092572-8
Автор произведения Джон Тирни
Жанр Личностный рост
Серия Книги-драйверы
Издательство Эксмо
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.