Живите на здоровье. Алексей Сергеевич Вилков

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Живите на здоровье

Год выпуска 2018

isbn

Автор произведения Алексей Сергеевич Вилков

Жанр Медицина

Серия

Издательство ЛитРес: Самиздат

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.