Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор). Том Батлер-Боудон
Зарубежная деловая литература. 10-минутное чтение
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Том Батлер-Боудон
Жанр Зарубежная деловая литература
Серия 10-минутное чтение
Издательство Эксмо
Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других. ЦИТАТА: «Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».