Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций. Илья Качай

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Год выпуска 0

isbn 9785449303455

Автор произведения Илья Качай

Жанр Общая психология

Серия

Издательство Издательские решения

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.