Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы. Майя Гогулан
Здоровье. Антивозраст
Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы
Год выпуска 2014
isbn 978-5-17-084401-2
Автор произведения Майя Гогулан
Жанр Здоровье
Серия Антивозраст
Издательство Русский шахматный дом
Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.