Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания. Владимир Сергеевич Лавров
Философия.
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Год выпуска 0
isbn 9785448345999
Автор произведения Владимир Сергеевич Лавров
Жанр Философия
Издательство Издательские решения
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.