Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета. Дмитрий Охлопков
Биографии и Мемуары.
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
Год выпуска 0
isbn 9785448337321
Автор произведения Дмитрий Охлопков
Жанр Биографии и Мемуары
Издательство Издательские решения
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.