Минус 10 кг: Похудение без стресса. Доктор Лайтман
.
Минус 10 кг: Похудение без стресса
Год выпуска 0
isbn 9785006708754
Автор произведения Доктор Лайтман
Издательство Издательские решения
Эта книга предлагает практичные и научно обоснованные методы, которые помогут вам избавиться от лишнего веса без стресса и жестких диет. Автор делится подходами, основанными на изменении привычек, здоровом питании и физической активности, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Простые шаги, доступные каждому, помогают достичь стойких результатов без жертв и угрызений совести. Узнайте, как можно похудеть, улучшить физическое состояние и при этом сохранить радость от жизни!