Чек-лист: 5 практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения. Аскер Русланович Батицкий
.
Чек-лист: 5 практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения
Год выпуска 0
isbn 9785006701410
Автор произведения Аскер Русланович Батицкий
Издательство Издательские решения
Эта мини-книга – это 5 простых и глубоких практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения. Основанные на восточных и шаманских традициях, они помогают вернуться к себе, заземлиться, восстановить дыхание и почувствовать опору внутри. Практики легко применять каждый день – дома, на работе или в пути.