Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак. Анатолий Красовский
.
Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак
Год выпуска 0
isbn 9785006552203
Автор произведения Анатолий Красовский
Издательство Издательские решения
«Стоп Паника» – практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.